Mijn werkwijze
Intuïtief, holistisch & oplossingsgericht
Naast de kennis en tools uit diverse opleidingen, werk ik intuïtief en oplossingsgericht. Samen belichten we wat nodig en helpend is voor jou. Ik geloof in een holistische benadering. Dat betekent dat we naast het ‘cognitieve stuk’, -zeg maar het praten- ook gaan ervaren in het lichaam.
We belichten bepaalde niet helpende patronen, gedachtes en gedrag. Wat ruimte geeft voor meer rust en overzicht.
Lichaam en geest werken samen. Zoals je denkt, zo voel je je, op emotioneel en fysiek vlak. Hoe je je voelt en hoe je denkt heeft weer invloed op je gedrag.
Als we vastlopen hebben we vaak te maken met (langdurige) stressvolle en/of angstgedachten. Dat heeft effect op je lichaam, zenuwstelsel, hoe je ademt en je je voelt.
Out of the box, vanuit diverse opleidingen
Naast de tools die ik inzet, werk ik dus intuïtief en check in bij wat er nodig is, op dat moment voor jou. Dat onderzoeken we samen.
De opleidingen die ik heb afgerond zijn onder andere; NLP Practitioner, Mindfulness, de AD(H)D coachopleiding bij ADHD Nederland, Lifecoach, Persoonlijke Effectiviteit, Geweldloze Communicatie en nog veel meer.
Mezelf blijven ontwikkelen vind ik belangrijk en leuk. Je bent nooit uitgeleerd!
Ik werk dus niet volgens een bepaalde procedure of vaste werkwijze. Ik hou meer van out of the box en inspelen op wat er nu nodig is. Dan komt er weer beweging in jouw situatie!
Ervaringsdeskundige
Daarnaast werk ik vanuit ervaringsdeskundigheid, hierdoor kan ik me nog beter in jou verplaatsen. Ik weet wat een struggle het soms kan zijn om met een hoofd vol chaos te moeten functioneren en wat een uitdaging het soms is om interne en externe prikkels te moeten verwerken.
Bovenal weet ik hoe het is om het roer om te gooien, je niet te verschuilen achter wat voor een label dan ook en vooral te accepteren wie jij bent. Nog belangrijker…weer gaan houden van jezelf en weer durven te voelen en daardoor weer in verbinding met jezelf en de ander komen.
Geen Toverstokjes
Helaas werk ik niet met toverstokjes, niet alles is zomaar opgelost. Onder andere het bewust worden van je gedachten is al heel helpend. Ik help je daarmee natuurlijk! Vastgeroeste patronen hebben wat tijd nodig om doorbroken te worden. Ook hier helpt de kracht van jouw gedachten weer! Geloof erin en weet dat verandering mogelijk is en ga ervoor! Heb geduld en vertrouwen, het komt goed, ook met jou!
Graag werk ik met mensen die ervoor willen gaan en niet terugschrikken van een spiegel voor hun neus, juist om te leren hoe je die vastgeroeste patronen mag doorbreken.
Je bent op mijn site beland, ik hoop uit nieuwsgierigheid over hoe je een betere versie van jezelf kunt worden!